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Partnerprobleme - Die Liebe erhalten ist leichter als Sie denken und lohnt sich auf Dauer

Bei Partnerproblemen miteinander sprechen

Empfinden Sie Ihren Beziehungsalltag manchmal als einen tägliche Kleinkrieg Partnerproblemen der verschiedensten Art? Ihre Hoffnungen auf ein harmonisches Miteinander werden enttäuscht. Nicht selten gibt ein Wort das nächste und schon ist der nächste Streit wieder da. Dabei sehen Sie sich nach Harmonie, Freude und Glück.


In fast jeder Liebesbeziehung kommt es früher oder später zu Situationen, die eher einem Kampf als einem harmonischen Miteinander gleichkommen. Es können Banalitäten sein, die Sie in Rage bringen oder ernste Probleme, die Ihnen zu schaffen machen. Partnerprobleme entstehen oft schon, wenn sich einer der beiden nicht so verhält, wie es der andere erwartet.

Im Handbuch für Paare Partnerschaftsprobleme?: So gelingt Ihre Beziehung  geht es um das Erzielen des Wohlgefühls und um glückliche Partnerschaften. Die sind von zentraler Bedeutung für die Gesundheit der Menschen und wirken sich ganz direkt und positiv auf viele andere Lebensbereiche aus. Beziehungsprobleme können in hohem Maße belasten und Energie und Lebenskraft rauben.

Bei Partnerproblemen nicht vorschnell aufgeben

Partnerprobleme gibt es nicht nur in langjährigen Beziehungen. Das Buch zeigt, dass es in schwierigen Phasen darauf ankommt, nicht vorschnell aufzugeben. Der Band bietet viele Beispiele und konkrete Anregungen und ist ein Arbeitsbuch für Paare, die ihre persönlichen Herausforderungen Schritt für Schritt bewältigen wollen.

So mancher mag sich an den Kopf greifen, wenn er erfährt, um welche Kleinigkeiten sich manche Männer und Frauen mit ihrem Partner in Haare Kriegen. Da geht es um nicht verschlossene Zahnpastatuben, um unordentlich auf den Boden geworfene Socken oder um nicht aufgeräumte Küchen.

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Wenn die die Nerven angespannt sind, reichen bereits kleine Kleinigkeiten für aufbrausende Reaktionen, Schuldzuweisungen oder Vorwürfe. Aber ist es das wert, den anderen deshalb zu kritisieren? Wie hoch ist Ihre Toleranzgrenze? Vielleicht viel zu niedrig? Und schon geht es wieder los mit den Streitereien.

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In diesen Momenten wünschen sich manche Männer oder Frauen, lieber allein zu leben oder mit einen anderen, geduldigeren oder liebevolleren Partner liiert zu sein. Ja, die Erwartungen sind es, die vielen stark zu schaffen machen. Sind diese zu groß, zu anspruchsvoll oder hoch angesetzt kann es schwierig werden in Ihrer Beziehung. Niemand kann diesen auf Dauer gerecht werden.

Das Gefühlschaos bei Verletzungen überwinden

Gibt es dann überhaupt noch einen Ausweg aus diesem Gefühlschaos der Verletzungen, Anschuldigungen und Frustationen? Partnerschaften geraten manchmal viel zu schnell in eine Krise, ausgelöst durch Situationen, auf die man nicht eingestellt war. Mehr Flexibilität ist gefragt. Erfahrungsgemäß geht es aber auch immer wieder darum, den Teufelskreislauf sich ständig wiederholender Verhaltensmuster zu entkommen.

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Sie sehen, es liegt immer am Verhalten der beiden Menschen in einer Partnerschaft. Der eine erwartet etwas, was der andere nicht erfüllen kann. Oder jemand wird überrascht vom Verhalten des anderen und er ist darauf nicht eingestellt. Aktion und Reaktion gehen hier Hand in Hand.

Die Situationen im Alltag insgesamt mit mehr Gelassenheit hinnehmen, die Dinge nicht so nah an sich ran zu lassen kann helfen, besser miteinander auszukommen. Vielleicht gehören Sie zu jenen Personen, die gelassen und großzügig sind. Ihr Partner aber tut sich schwer, die gleiche Haltung in gewissen Momenten zu zeigen.

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Tragen Sie die Schwächen des anderen mit und bleiben Sie trotzdem liebenswürdig. Vermeiden Sie es, alles sofort auf sich selber zu beziehen. Und was Sie dem anderen zuliebe verändern können, das verändern Sie. Schließlich lieben Sie den Menschen doch an Ihrer Seite, oder?

In manchen Verbindungen kommt es ständig zu Auseinandersetzungen zwischen Mann und Frau. Beide kränken, verletzen oder beschimpfen sich gegenseitig immer wieder. Wahrscheinlich haben sich unausgesprochene Frustrationen, ungelöste Konflikte und tiefsitzende Enttäuschungen im Herzen eingenistet.

Anliegen und Probleme mit dem Partner offen ansprechen

Ein harmonisches und liebevolles Miteinander ist fast nicht mehr möglich. Aber sogar bei solchen Beziehungen ist nicht "Hopfen und Malz verloren".  Wenn beide miteinander sprechen, ihre Anliegen dem anderen gegenüber vermitteln können und dabei auf offene Ohren und ein offenes Herz stoßen, dann kann es noch ein Happy End für die beiden geben.

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Am Besten ist es allerdings, es gar nicht erst kommen zu lassen.Paare können regelmäßig in guter Kommunikation miteinander stehen und so verhindern, dass sich Konflikte verschärfen. Ein guter respektvoller Umgang miteinander, ein echtes Interesse an den Anliegen des anderen, ist hilfreich.


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