Leben Sie in einer unglücklichen Beziehung? Erfahren Sie, welche Anzeichen dafür sprechen, weit entfernt von einer harmonischen Partnerschaft zu sein. Was können Sie für eine Veränderung hin zu mehr Partnerglück tun?
Es ist nicht selbstverständlich, dass es für ein Paar in einer glücklichen Partnerschaft immer so bleibt. Männer und Frauen sehnen sich nach wahrer und beständiger Liebe. Der gemeinsame Weg ist manchmal steinig und Hindernis reich. Was sind die Anzeichen für eine unglückliche Beziehung? Warum bleibt das Glück zu zweit nicht bestehen? Manchmal beschließt einer der Partner, zu gehen, weil er es einfach nicht mehr aushält.
Manche Menschen stecken in einer unglücklichen Beziehung mit einem dominanten Typen, einem Narzissten, fest. Das Buch „Narzissmus in Beziehungen – Wie Sie sich aus den Fängen einer toxischen Beziehung befreien und endlich wieder glücklich leben“
(Link zum Buch) zeigt, was passiert, wenn anfängliches Liebesglück sich plötzlich zu einem Alptraum entwickelt.
Es scheint, als könnten Betroffene ihrem narzisstischen Partner absolut nichts mehr recht machen. Ganz gleich, wie unterstützend und liebevoll sie sich verhalten – stets gibt der Narzisst seinem Partner die Schuld an allem und lässt ihn unter seinen Launen leiden.
Ständige Anschuldigungen und gemeine Psychospielchen führen zum Verlust der Eigenliebe bei Menschen, die aufgrund eines narzisstischen Partners in einer unglücklichen Beziehung dahin vegetieren. Der Zugang zur eigenen Emotionalität geht verloren. „Ich kann mich selber nicht mehr spüren“.
Das Buch „Narzissmus in Beziehungen“ hilf dabei, die Liebe zu sich selber und Wertschätzung für die eigene Person wieder zu finden. Ständige Bestrafungen und Schuldzuweisungen müssen aufhören. Finden Sie zurück zu Ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen und beginnen Sie, Ihr Leben neu zu leben.
Sich aus einer toxischen Beziehung zu befreien ist oft notwendig, um wieder glücklich zu werden. Wie Sie das schaffen können, erfahren Sie in diesem Buch. (Link).
Äußere Anzeichen für unglückliche Paare
Unglückliche Beziehungen gibt es auch in Ihrem Umfeld, im Freundeskreis oder der Familie. Anzeichen dafür sind unzufriedene und unfreundliche Menschen, häufig sogar verzweifelt mit Ihrem Leben. Sie begegnen Ihnen mit deprimierten und bekümmerten Gesichtern.
Manche Personen überspielen Ihre Situation und zeigen nach außen hin keinerlei Anzeichen. Erst wenn Sie näher mit ihnen sprechen, erfahren Sie vielleicht, was diesen Menschen bedrückt. Vielleicht ist Ihre beste Freundin sehr unzufrieden mit ihrem Freund. Beziehungsprobleme in einer Ehe sind nicht selten und können zu einem Trennungsgrund heranwachsen.
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Anzeichen einer unglücklichen Beziehung: Häufiger Streit und Disharmonie
Weitere Anzeichen für eine unglückliche Beziehung ist der häufige Streit zwischen Mann und Frau. Besonders fatal ist es, wenn sich beide immer wieder vor Dritten oder sogar den eigenen Kindern streiten und anschreien. Solche Auseinandersetzungen belasten die ganze Familie und zerstören ein harmonisches Familienleben.
Kein Wunder, wenn Partner unter diesen Umständen traurig und unzufrieden sind. Der Frust in einer unglücklichen Beziehung macht Menschen überall auf der Welt das Leben sehr schwer. Wer auf Dauer todunglücklich in einer Partnerschaft ist, läuft Gefahr, ernsthaft krank zu werden. Außerdem ist ihm der Blick auf die schönen Seiten seiner Existenz verstellt.
Vielleicht finden Sie sich selber in einer derartigen misslichen Situation und wünschen sich nichts sehnlicher, davon zu laufen. Sie halten es mit Ihrem Partner nicht mehr aus. Gründe dafür können Lieblosigkeit oder Respektlosigkeit sein. Sie fühlen sich von Ihrem Mann oder Ihrer Frau vielleicht nicht mehr beachtet und wahrgenommen. Vielleicht hilft Ihnen der Besuch eines Ehe-Therapeuten, um wieder zu einander zu finden.
Eine unglückliche Beziehung macht traurig
Weitere Ursachen für eine unglückliche Beziehung: Suchtprobleme und Finanzsorgen
Andere Gründe und Anzeichen für eine unglückliche Beziehung sind Suchtprobleme und Finanzsorgen, die das gemeinsame Zusammenleben sehr beanspruchen. Manche Partner strapazieren die Liebe des anderen durch häufige Untreue. Das alles kann das eigene Wohlgefühl im Leben sehr stören. Zu recht wünschen Sie sich mehr Glück und Freude.
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Viele Partner weichen dennoch vor einer endgültigen Trennung zurück, obwohl sie schon seit längerem in einer unglücklichen Beziehung leben. Sie schaffen es nicht, den anderen zu verlassen. Zu groß ist das Verantwortungsgefühl, die Angst vor dem Alleinsein oder eine emotionale und finanzielle Abhängigkeit.
Eine Scheidung kommt für manche Männer und Frauen nicht in Frage. Häufig sind noch kleinere Kinder in der Familie, die beide Elternteile brauchen. Macht es aber Sinn, Kinder in unglücklichen und belastenden Verhältnissen aufwachsen zu lassen? Und überhaupt denkt so mancher Partner, „Ich liebe meinen Mann oder meine Frau immer noch“. Studien der Psychologie bestätigen diese Haltung vieler Paare.
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Für Außenstehende scheinen stabile Beziehungen glücklich zu sein. Dennoch fühlen sich Mann und Frau oft unglücklich und bleiben trotz allem zusammen. Ein häufiges Anzeichen ist bei vielen das Sich-gehen-lassen. Die äußere Erscheinung verändert sich, die Person erscheint nicht mehr so attraktiv wie zu Beginn ihrer Partnerschaft.
Das Problem aussitzen oder doch lieber die Trennung?
Streit und Auseinandersetzungen gibt es immer wieder in fast jeder Beziehung. Das ist ganz normal und hin und wieder auch notwendig, um die Fronten zu klären. In jeder Partnerschaft gibt es schwierige Momente und Phasen. Dann läuft es nicht rund in der Partnerschaft, das Miteinander ist dann eher mühsam. Dann muss man aber nicht gleich von einer unglücklichen Beziehung sprechen.
Wenn allerdings das gegenseitige Vertrauen grundsätzlich zerstört ist und nicht wiederhergestellt werden kann, ist ein Bruch nicht auszuschließen. Der gegenseitige Respekt und die Achtung für einander sind verschwunden. Beide fühlen sich häufiger schlecht als gut in ihrer Situation. Die Anzeichen für eine unglückliche Beziehung sind dann offensichtlich.
Ein Hindernisgrund, dem emotionalen Dilemma ein Ende zu setzen, ist häufig die Angst vor der Zukunft. Menschen, die längere Zeit mit ihrem Partner zusammen waren, wissen nicht, was bei der Scheidung auf Sie zukommt. Schaffen Sie es, allein zu sein und zurecht zu kommen?
Vielen Paaren fehlt einfach der Mut, eine Trennung zu wagen. Außerdem ist man bestimmte Kompromisse eingegangen, ist zu bequem oder zu träge, um sich aus der unglücklichen Beziehung hinaus zu bewegen.
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Bilanz ziehen und die eigenen Investitionen in die Beziehung beurteilen
Finden Sie heraus, wie es um Ihre eigenen Verhältnisse und Lebensbedingungen bestellt ist. Die Psychologie kann Ihnen helfen, einen echten Überblick über die eigene Situation zu bekommen. Auf diese Weise werden Sie in die Lage versetzt, erste Schritte in die richtige Richtung zu machen. Sie erhalten von Partnertherapeuten Unterstützung bei der Entscheidungsfindung hinaus aus einer unglücklichen Beziehung.
Aber nicht nur das: In manchen Fällen ermutigen Therapeuten ihre Klienten, die Verbindung nicht sofort aufzugeben. Manchmal macht es Sinn, um eine Beziehung zu kämpfen, auch wenn es nicht danach aussieht. Gerade bei Partnerschaften, die bereits länger bestehen und in denen beide auf einen festen Partner fixiert sind. Dabei geht es schließlich auch immer um Kinder, das gemeinsame soziale Umfeld und die gemeinsame Lebensplanung.
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Nachdem die Anzeichen analysiert wurden, ermutigen Psychologen betroffene Paare in unglücklichen Beziehungen, Bilanz zu ziehen. Es geht darum, die jeweils die eigenen positiven Gefühle in der Beziehung und dem Partner gegenüber auf die Spur zu kommen.
Was überwiegt bei dem Paar: die Zufriedenheit oder Unzufriedenheit. Dabei müssen beide ehrlich zu sich selber sein. Nur so finden Sie gemeinsam und für sich persönlich Alternativen zur jetzigen Situation.
Überleben Sie sich, was und wie viel Sie bereits in die bestehende Partnerschaft investiert haben. Haben Sie viel Opfer gebracht, um mit Ihrem Mann oder Ihrer Frau zusammen zu sein? Was haben Sie gemeinsam aufgebaut, lohnt eine Trennung hier wirklich? Diese Gedanken halten Sie vielleicht ab, eine unglückliche Beziehung zu beenden.
Haben Sie Angst, bei einer Scheidung zu viel zu verlieren? Wissen Sie nicht, was Sie allein aus Ihrem Leben machen können? Es fällt Ihnen schwer, sich ein Singledasein vorzustellen. Wägen Sie ab, was in Ihrer eigenen Situation Sinn macht. Überdenken Sie Ihre persönlichen Investitionen in die Langzeit-Beziehung werden Sie sich klar darüber, ob Sie die Bereitschaft aufbringen können, die schlechten Zeiten zu überwinden statt eine Trennung in Erwägung zu ziehen.
Die unglückliche Beziehung beenden
Die Beendigung einer unglücklichen Beziehung, deren Anzeichen ganz deutlich sind, ist mit Sicherheit ein sehr einschneidendes Ereignis mit vielen Konsequenzen. Sie müssen einige Dinge, die Ihnen immer noch lieb und teuer sind, dabei aufgeben. Bedenken Sie auch, was es mit Ihnen macht, langfristig unglücklich zu sein in Ihrer Beziehung wenn sich nichts verändert.
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Wägen Sie deshalb für sich selber ab, ob Ihr Leidensdruck in der unglücklichen Beziehung groß genug ist, diese zu verlassen. Dann kann es für Sie als Single wahrscheinlich nur besser werden. Die Entscheidung liegt bei Ihnen. Geben Sie sich Zeit, die richtige Wahl zu treffen.
Eine Trennung mag im Moment schrecklich und schmerzhaft sein. Aber auf Dauer birgt sie doch die Möglichkeit, wieder glücklich zu zufrieden zu sein und auch gesünder. Sie können neue Weichen stellen. Die Anzeichen für eine glücklichere Zukunft sind vorhanden, wenn Sie es wollen.
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