Gehören Sie zu jenen Frauen, die sich in Ihrer Beziehung zu viel gefallen lassen? Ihr Partner behandelt Sie nicht gut. Männern Grenzen aufzeigen aufzeigen bedeutet, dass er Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu respektieren lernt, damit es auch Ihnen gut geht. Nur so wird eine Beziehung halten.
Wie zeigt man einem Mann Grenzen?
Als Frau müssen Sie vielleicht lernen, Ihren Mann in gewisse Schranken zu weisen. Ganz besonders dann, wenn er sich Ihnen gegenüber rücksichtslos verhält. „Bis hier hin und nicht weiter“ heißt die Devise.
Dabei fängt es häufig bereits mit kleinen Sachen an, denn es ist wichtig, Männern Grenzen aufzuzeigen damit er Sie respektiert und achtet. Aber was tun, wenn es immer wieder zu Streitereien kommt und sich dennoch nicht wesentlich etwas ändert?
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Männern Grenzen aufzeigen – Wo liegen Ihre roten Linien?
Was ist für Sie in Ordnung, was nicht? Sie können Ihre persönlichen Grenzen erst dann kommunizieren, wenn Sie sie ganz genau kennen. Überlegen Sie sich, was Sie von einer Partnerschaft erwarten. Und was Sie in einer Beziehung brauchen, damit Sie sich wohlfühlen.
Wenn Sie in Beziehungen der verschiedensten Arten mit viel Selbstbewusstsein auftreten wollen, dann ist es wichtig, die eigenen Grenzen sehr genau zu kennen.
Kommt für Sie eine Freundschaft plus oder eine offene Beziehung auf keinen Fall in Frage, dann kommunizieren Sie das bei Ihrem Freund. Vielleicht vermuten Sie, dass er weitere Eisen im Feuer hat, sich noch mit anderen Frauen trifft?
Klar sagen, wenn Sie etwas nicht mögen
Dann sagen Sie ihm deutlich, dass das nichts für Sie ist. Wollen Sie, dass er sich täglich meldet, aber er hält sich nicht an Ihre Vorstellungen. Dann müssen Sie mit ihm sprechen und ihm klar machen, dass das so nicht für Sie geht.
Gemeinsame Absprachen treffen
Gemeinsame Absprachen sind wichtig, besonders dann, wenn Sie beide sehr unterschiedliche Vorstellungen von einer Partnerschaft haben. Und manchmal müssen Sie Männern Grenzen aufzeigen, besonders dann, wenn er rote Linien bei Ihnen überschreitet.
Manche Partner entschuldigt sich häufig, wenn er von der Frau in seine Schranken gewiesen wird. Aber beim nächsten Mal verhält er sich wieder genau gleich. Gefällt Ihnen das?
Wenn sich nichts verändert
Es verändert sich nichts und es kommt immer wieder zu den gleichen unerfreulichen Situationen. Solange, bis er reiß aus nimmt und das Weite sucht. Denn auf ständigen Streit hat kaum ein Mann Lust, doch es geht um Sie beide und Ihre Beziehung, in der beide zufrieden sein müssen, damit es funktioniert.
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Vielen Paaren gelingt es einfach nicht, gegenseitigen Respekt, gegenseitige Liebe und Achtung für den eigenen Mann oder die eigene Frau aufzubringen, dabei sollte es doch selbstverständlich sein. Es gelingt ihnen einfach nicht, den Respekt des Partners zu erhalten, der ihnen eigentlich zusteht.
Das ständige Gerangel um Anerkennung vergiftet eine Beziehung. Da hilft es auf Dauer auch nicht, Männern Grenzen aufzeigen zu müssen. Die Ursachen liegen tiefer. Was tun als Frau, um Männern Grenzen aufzeigen zu können?
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Männern Grenzen aufzeigen – Schritt für Schritt
Es ist wichtig, dass Sie nicht davon ausgehen, Ihr Partner würde Ihre persönlichen Grenzen genau kennen. Vielleicht denken Sie, dass das selbstverständlich sei. Viele Frauen überschätzen ihre besseren Hälften.
Denn es ist auf gar keinen Fall selbstverständlich, dass er genau weiß, wo seine Grenzen bei Ihnen liegen. Erst recht nicht, wenn Sie sich noch nicht so lange kennen.
Grenzen setzen – klare Ansagen machen
Sie müssen es ihm sagen, wenn Sie etwas gar nicht gut finden. Vielleicht ist er überrascht, das von Ihnen zu hören. Jedenfalls kann er dann nicht mehr sagen, er hätte es nicht gewusst.
Gehen Sie davon aus, dass er das Beste für Sie beide möchte und Sie die eine für ihn sind, mit der er zusammensein möchte. Ist das der Fall, wird er sich Ihre Standpunkte zu Herzen nehmen.
Nicht zu viel Empathie erwarten
Wenn Ihre Liebster eine persönliche Grenze von Ihnen überschritten hat, müssen Sie ihm das klar machen. Vielen Männern fehlt es an Empathie und Einfühlungsvermögen und sie sind darauf angewiesen, von ihrer Partnern Hinweis zu bekommen, was sie mag und was nicht. Männer und Frauen haben teilweise sehr unterschiedliche Ansichten.
Nicht gleich beleidigt sein bei einer Grenzüberschreitung
Sie sollten nicht gleich beleidigt sein, wenn Ihr Mann oder Freund etwas falsch macht und Ihren Erwartungen im Verhalten nicht entspricht. Oft meint er es gar nicht persönlich sondern war einfach zu oberflächlich. Geben Sie ihm die Chance, es besser zu machen und suchen Sie immer wieder das Gespräch mit ihm.
Manchen Paaren bleiben immer wieder neue Diskussionen nicht erspart. Sie müssen öfter Ansichten und Standpunkte erklären und verhandeln und gute Kompromisse finden als andere Paare.
Es gibt mit Sicherheit einige Grenzen, die Ihr Partner bei Ihnen auf gar keinen Fall überschreiten sollte. Und diese sollten Sie ihm ganz klar machen. Überlegen Sie auch, welche Konsequenzen damit verbunden wären.
Ihn auch nach seinen Grenzen fragen
Im Gegenzug fragen Sie auch nach seinen roten Linien und danach, was für ihn wichtig ist und was nicht. Das gemeinsame Gespräch ist wichtig, um diese Nogos herauszufinden und festzulegen.
Männern Grenzen aufzeigen ist mühsam und es ist unnötig, darüber zu diskutieren. Aber konsequent müssen Sie dabei schon sein. Auch wenn das für Sie mit Unannehmlichkeiten verbunden ist. Sonst laufen Sie Gefahr, nicht ernst genommen zu werden. Grenzen haben etwas mit ihnen selbst, mit ihrer Persönlichkeit zu tun.
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Männern Grenzen aufzeigen – Kompromisse finden
Finden Sie auch heraus, wann und in welchen Situationen Sie kompromissbereit sein wollen. Und teilen Sie es der anderen Person mit. Je klarer Sie im Vorfeld kommuniziert haben, was Ihnen absolut gegen den Strich geht, umso weniger Probleme werden Sie mit Ihrem Partner in der Beziehung haben. Dadurch sparen Sie sich immer wieder neuen Streit zu diesem Thema.
Sich nicht ständig wiederholen
Es sollte ausreichen, wenn Sie eine klare Ansage gemacht haben. Wiederholen Sie nicht ständig, was Sie nicht wollen. Dadurch verlieren Sie an Glaubwürdigkeit und stehen als die ewige Nörglerin dar, die ja sowieso nur spinnt.
Sie müssen ihm vermitteln, dass es häufig nicht nur um die Sache an sich geht, sondern Sie ganz persönlich betrifft. Sie fühlen sich nicht akzeptiert, nicht ernstgenommen und nicht geliebt.
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Ganz genau zu wissen, was man nicht mag, ist nicht immer ganz leicht. Und doch müssen Frauen Männern Grenzen aufzeigen, immer wieder. Häufig entstehen erst beim Zusammenleben Erkenntnisse, die den anderen dann in die Schranken weisen. Eine Beziehung zu führen bedeutet auch, sich gemeinsam weiter zu entwickeln. Wenn das nicht möglich, der Partner nicht lernbereit ist, kann es deshalb zur Trennung kommen.
Wenn er immer recht haben will
Für manch einen Mann ist es generell sehr schwer, die Grenzsetzungen der Partnerin zu akzeptieren. Manche Kerle wollen immer recht haben und den Ton angeben. Als Frau müssen Sie entscheiden, ob Sie das wirklich wollen und ob das auf Dauer für Sie akzeptabel ist. Umstimmen können Sie solche Typen selten und er sollte doch eigentlich ihr Partner sein, ihr Lieblingsmensch. Das aber geht so nicht.
Missverständnisse auf dem Weg räumen
Manchmal entstehen einfach nur Missverständnisse bei einem Paar. Der Mann versteht vielleicht nicht, was seine Frau meint. Männern Grenzen aufzeigen allein genügt nicht. Sie müssen auch verstehen, warum diese Grenze für Sie wichtig ist. Deshalb verhält er sich aus ihrer Sicht falsch und muss die Konsequenz tragen. Gute und ehrliche Gespräche helfen, solche Situationen zu entschärfen oder sie von vornherein zu vermeiden.
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Sich zurückziehen und schweigen ist nicht gut
Absolut kontraproduktiv ist es, wenn Sie sich in gewissen Situationen zurückziehen und auf Distanz gehen. Dadurch demonstrieren Sie zwar, mit der Sache nicht einverstanden zu sein. Allerdings stören Sie gleichzeitig die Nähe zueinander und der Weg wieder aufeinander zu wird länger und schwieriger.
Schweigen ist in dieser Situation keine Lösung. Wenn Frau Männern Grenzen aufzeigen muss, hat das ja mit einer voraus gegangenen Handlung oder Situation zu tun.
Je besser Sie einen potenziellen Partner im Vorfeld kennenlernen, umso besser wissen Sie, auf was Sie sich einlassen. Es macht Sinn, in der Kennenlernphase Geduld aufzubringen und den anderen näher kennenzulernen.
Erst danach wissen Sie einigermaßen, ob Sie zusammen passen. Der gegenseitige Respekt ist ein wichtiges Kriterium bei der Partnerwahl. Und Respekt in der Beziehung heißt auch den Partner zu verstehen, mit ihm zu fühlen.
Werden Sie nicht zu emotional
Alle Menschen haben ihre persönlichen Befindlichkeiten und Herausforderungen. Aber einen gemeinsamen Nenner gibt es: Niemand möchte immer schuld sein. Wenn Sie Ihren Partner zurecht weisen, sie Männern Grenzen aufzeigen, dann sollten Sie das nicht anklagend machen. Auf diese Weise macht er wahrscheinlich sofort dicht. Damit kommen Sie zu keiner Einigung und nicht an ihr Ziel.
Behalten Sie Ihre eigenen Emotionen im Griff und machen Sie ihm keine Vorwürfe. „Du gibst mir nie bescheid, wenn du etwas später nach Hause kommst. Das ist einfach nur respektlos von dir“.
Mit solchen Worten greifen Sie ihn an und er wird sofort in die Verteidigung gehen. Aber das bringt Ihnen gar nichts. Bessere wäre es, wenn Sie ihm einfach ruhig sagen, dass Sie sich freuen würden, wenn er Ihnen das nächste Mal Bescheid gibt, weil Sie mit dem Abendessen auf ihn warten.
Männern Grenzen aufzeigen – Konstruktiv und fördernd sein, nicht fordernd
„Ich habe im Moment sehr viel zu tun und bin nicht immer in der Lage, mich spontan mit dir zu treffen. Ich würde mich deshalb freuen, wenn wir unsere Verabredungen vorher absprechen könnten.“
Vergessen Sie nicht, bei einer solchen Mitteilung einen netten Smiley zuzufügen. Auf diese Weise haben Sie ihm seine Grenzen aufgezeigt und mitgeteilt, dass Sie nicht ständig für ihn verfügbar sein können. Das sollte er verstehen und deshalb nicht beleidigt sein.
Wie er darauf reagiert liegt zwar nicht in Ihrer Hand. Aber Sie können seine Reaktion darauf gut einschätzen und haben sich souverän verhalten.
Natürlich erfordert eine solches Grenzen setzen Selbstbewusstsein bei Ihnen. Wie Sie noch mehr davon erreichen können, lesen Sie im Artikel …..
Emotionale Intelligenz und Einfühlungsvermögen sind gefragt
Eine qualitativ hochwertige Beziehung setzt emotionale Intelligenz bei Mann und Frau voraus. Einfühlungsvermögen für den Partner bedeutet, zu verstehen, wenn er etwas nicht mag. Diese Grenzen dann trotzdem zu überschreiten bedeutet, sich rücksichtslos zu verhalten. Und dann ist Frau wieder in der Situation Männern Grenzen aufzeigen zu müssen. Viel besser wäre es, wenn dies gar nicht nötig wäre.
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Gute Stimmung kommt dabei nicht auf. Wenn Ihr Partner nicht darüber sprechen möchte haben Sie als Frau schlechte Karten. Entweder nehmen Sie das so hin, fangen an zu diskutieren oder ziehen Ihre Konsequenzen. Entscheiden Sie selber. Was verstehen Sie unter einer guten und harmonischen Beziehung? Reden Sie auch mit ihm darüber. Probleme und Missverständnisse gibt es in jeder Beziehung. Doch sollte hier die Basis sein, sie auch lösen zu können.
Männern Grenzen aufzeigen und Respekt einfordern
Oder wollen Sie ständig in der Opferrolle sein? Sich immer wieder zu beschweren macht auf Dauer keinen Sinn. Zeigen Sie Persönlichkeit und ziehen Sie lieber Ihre Konsequenzen. Wer seinen Partner nicht so annehmen kann wie er ist hat es schwer. Den Liebsten verändern zu wollen ist der Anfang vom Ende in der Beziehung.
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Unterschiedliche Vorstellungen und Ansichten vom Leben – trennen oder zusammen bleiben?
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Manchmal passen zwei Menschen nicht zusammen. Und je eher Sie das herausfinden umso weniger Probleme haben Sie. Ziehen Sie rechtzeitig einen Schlussstricht, damit Ihre Partnerschaft nicht zur ewigen Qualspirale ausartet. Ihre Energien investieren Sie besser in andere Projekte. In solchen, die Ihnen guttun, ob sportlich, beruflich oder für ein anderes Hobby. Je stärker und stabilere Sie selbst sind, desto weniger sind Sie auf ihn angewiesen und sein Respekt wächst von allein.
Es ist für Sie als Frau wichtig, sich selbst wertzuschätzen. Trauen Sie sich, „nein“ oder „stopp“ zu sagen, wenn Sie etwas nicht wollen und so Männern Grenzen aufzeigen. Für das Aufzeigen Ihrer persönlichen Grenzen müssen Sie sich nicht rechtfertigen oder gar entschuldigen. Es ist Ihr gutes Recht, respektiert und geachtet zu werden. Ganz besonders von Ihrem Partner, der Sie ja eigentlich auf Händen tragen wollte. Wo ist das hin? Was ist in Ihrer Beziehung verloren gegangen?
Was ist verloren gegangen?
Respekt erweise ich häufig auch mir völlig fremden Menschen. In der Partnerschaft sollt dies eigentlich kein Thema sein, und ist es doch immer wieder. Was ist verloren gegangen? Sind es äußere Umstände, etwa schwierige finanzielle oder berufliche Herausforderungen? Sind Sie beide nur noch „gestresst“ und finden so nicht mehr zusammen? Klären Sie zunächst, ob sie beide noch zu ihrer Beziehung stehen. Wenn ja, könnten Sie Hilfe von außen gebrauchen, lassen Sie sich helfen.
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