Ex meldet sich und dann wieder nicht – Ursachen und Verhaltenstipps

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Wie gehen Sie damit um: Ex meldet sich und dann wieder nicht. Seien Sie nicht zu euphorisch. Warten Sie etwas ab, wie sich die Sache entwickelt. So deuten Sie die Signale der Annäherung nach einer Trennung.

Ex sucht wieder Anschluss – Das erleben viele

Ex meldet sich und dann wieder nicht. Das ist ein Dauerthema in vielen Foren und Beziehungsblogs. Vielleicht ist Ihnen das bereits einmal passiert, dass sich Ihr Ex-Partner oder die Expartnerin immer mal wieder bei Ihnen zurückmeldet?

Manchmal geht es wieder um Liebe und manchmal entsteht Freundschaft oder nichts von beidem. Das hängt davon ab, was Sie zulassen.

Warum sich der Ex wieder bei Ihnen meldet

In den seltensten Fällen meldet sich der Ex wieder bei Ihnen, weil er es bedauert, die Beziehung zu Ihnen beendet zu haben. Meist stecken ganz andere Gründe dahinter, warum er wieder Kontakt zu Ihnen aufnimmt. Ex meldet sich und dann wieder nicht. Hier erfahren Sie einige Anlässe, warum Sie wieder etwas von ihm hören:

#1 Er verwöhnt sein Ego

Der Ex-Partner ist einsam und sendet Ihnen plötzlich spätabends eine Kurz-Nachricht per Smartphone. Vielleicht will er auch nur Ihre Bestätigung, dass Sie ihn nicht vergessen haben und ihn vermissen. Das streichelt sein Ego. Ex meldet sich und dann wieder nicht kann diese Bedeutung haben.

Der Ex meldet sich wieder

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#2 Sie haben sich neu verliebt

Ex meldet sich und dann wieder nicht. Der Ex-Partner will vielleicht Ihre neue Beziehung stören. In den sozialen Netzwerken hat er erfahren, dass Sie sich neu verliebt haben.

Ihr früherer Traummann oder Ihre Traumfrau melden sich wieder bei Ihnen gerade zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie sich neu verliebt haben. Vielleicht nur deshalb, weil er oder sie es Ihnen nicht gönnt und etwas Ärger machen will.

#3 Ihm ist langweilig

Ihr Ex meldet sich und dann wieder nicht. Vielleicht ist ihm langweilig. Er hat gerade nichts anderes zu tun und besinnt sich auf Ihre Telefonnummer. Meist lauten diese Nachrichten: „Was machst du gerade?“

Wenn Sie darauf antworten, vertreiben Sie ihm die Zeit und lenken ihn von seiner Langeweile ab. Möglicherweise verabreden Sie sich und haben sogar wieder gemeinsamen Sex. Meist haben solche Situationen kein Happy End. Ist die Langeweile des Ex verschwunden, verschwindet er auch wieder.

#4 Es geht ihm schlecht

Ihr Ex meldet sich und dann wieder nicht? Er fühlt sich womöglich schlecht und will Ihre gemeinsame Ex-Beziehung aufarbeiten. Die Trennung blieb für ihn ungeklärt und belastet ihn.

Er grübelt ständig darüber nach, was geschehen ist. Vielleicht hat er Probleme mit der neuen Beziehung und fragt sich, was er hätte anders machen können. Diese Frage sendet er Ihnen per SMS.

Wenn Ihr Ex sich meldet und dann wieder nicht, dann sucht er womöglich Heilung für sich selber und wühlt bei Ihnen alte Gefühle auf. Für Sie bringt das Unruhe und vielleicht das Aufreißen alter Wunden. Sie hoffen dadurch vielleicht auf einen Neuanfang und verrennen sich in die Situation.

#5 Ex meldet sich und dann wieder nicht – Macht-Spielchen

Vielleicht will der Ex auch nur herausfinden, welchen Einfluss er noch auf sie hat. Offenbaren Sie sich ihm erneut lässt er Sie womöglich wieder fallen, wenn etwas Besseres daher kommt.

Der Ex meldet sich wieder - Und dann?

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#6 Seine neue Beziehung ist vorbei

Ihr Ex meldet sich und dann wieder nicht. Vielleicht hat er dafür einen triftigen Grund, wenn er wieder bei Ihnen anklopft. Vielleicht sollen Sie ihn über eine erneut in die Brüche gegangene Beziehung hinweg trösten.

Das wäre kein guter Start für einen Neuanfang mit dem Verflossenen. Hier sollten Sie dem Ex klar machen, dass es aus ist. Ihr Ex meldet sich wieder, aber das muss nicht heißen, dass Ihnen das Recht ist.

Wenn aber doch, dann lesen Sie hier, welche Strategie Ihnen hilft, den Ex zurückzugewinnen.

Ex meldet sich und dann wieder nicht – Was tun?

Ex meldet sich und dann wieder nicht, und Sie denken womöglich über einen zweiten Anlauf mit dem oder der Verflossenen nach. Bevor Sie sich darauf einlassen, denken Sie in Ruhe darüber nach, ob Sie es wirklich wollen.

Lassen Sie sich Zeit damit. Wenn echte Liebe im Spiel ist, wird der Ex Ihnen diese gewähren und eine Entscheidung geduldig abwarten. Andernfalls ist er so schnell wieder aus Ihrem Leben verschwunden wie er aufgetaucht ist.

Starke Gefühle durch den Ex – Nicht loslassen können

Viele Paare können sich auch nach einer Scheidung oder Trennung – aus welchen Gründen auch immer – nicht wirklich von einander trennen. Deshalb meldet sich Ihr Ex und dann wieder nicht.

Mal geht es beiden so, mal ist es nur einer von beiden, der nicht loslassen kann. Der Ex meldet sich wieder, wenn der Trennungsschmerz endlich überwunden war. Wie gehen Sie damit am Besten um?


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Solange es sich nicht um Stalking handelt, haben Sie es in der Hand, wie Sie auf die erneuten Annäherungsversuche der oder des Ex reagieren.

Was ist der Grund für seine Kontaktaufnahme?

Am besten finden Sie erst einmal heraus, was der Grund für die erneute Annäherung ist. Vielleicht haben Sie bereits seit längerer Zeit nichts mehr vom anderen gehört. Vielleicht ist die Trennung ja auch erst ein paar Wochen her.

Ex meldet sich und dann wieder nicht. Seine erneuten Kontaktaufnahmen kann Sie emotional aufwühlen. Es mögen alte Verletzung oder nicht verarbeitete gemeinsame Lebensabschnitte Ihrer Partnerschaft wieder zum Vorschein kommen oder auch glückliche Momente.

Ihr Ex meldet sich wieder und Sie müssen nach dem ersten Wiedersehen ständig an ihn oder an sie denken. Auch Sie werden Emotionen bei Ihrem früheren Partner wecken.

Der Ex meldet sich wieder - Und dann?

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Warum kommt der Expartner wieder zurück?

Der Ex-Partner hat in der Regel einen triftigen Grund, immer wieder bei Ihnen anzuklopfen. Vielleicht sollen Sie ihn über eine erneut in die Brüche gegangene Beziehung hinweg trösten.

Das wäre kein guter Start für einen Neuanfang mit dem Verflossenen. Hier sollten Sie dem Ex klar machen, dass es aus ist. Ihr Ex meldet sich wieder, aber das muss nicht heißen, dass Ihnen das Recht ist.

Wenn aber doch, dann lesen Sie hier, welche Strategie Ihnen hilft, den Ex zurückzugewinnen.

Ex meldet sich und dann wieder nicht. Bevor Sie sich auf einen zweiten, dritten oder sogar vierten Anlauf mit dem oder der Verflossenen einlassen, denken Sie in Ruhe darüber nach, ob Sie es wirklich wollen.

Lassen Sie sich Zeit damit. Wenn echte Liebe im Spiel ist, wird der Ex Ihnen diese gewähren und eine Entscheidung geduldig abwarten. Andernfalls ist er so schnell wieder aus Ihrem Leben verschwunden wie er aufgetaucht ist.

Lesen Sie hier, warum Sie Ihren Expartner nicht eifersüchtig machen sollten.

Wie reagieren Sie am Besten auf die Kontaktaufnahme?

Wahrscheinlich haben Sie die nach einer Trennung empfohlene Kontaktsperre eingehalten. Sie wollten endlich loslassen, alte und schädliche Beziehungsmuster vergessen und nicht am früheren Partner zu klammern.

Wenn Ihr Ex sich meldet und dann wieder nicht, dann sollten Sie endlich einen Schlussstrich ziehen. Sie wollen ja nicht, dass Ihre Gefühle für ihn immer wieder neu aufgewühlt werden und Sie nie zur Ruhe kommen.

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Überlegen Sie sich deshalb gut, ob Sie auf die Nachricht auf Ihren Ex-Partner überhaupt reagieren wollen. Ein erneuter Kontakt könnte Sie emotional wieder aus der Bahn werfen. Sie könnten die SMS auch einfach ignorieren. Eine einfache Entscheidung ist das sicher nicht. Vielleicht sehnten Sie sich schon danach, dass er sich wieder meldetet.

Ex meldet sich und dann wieder nicht. Möglicherweise antworten Sie auch nur aus purer Höflichkeit. Sie hatten sich ja in Freundschaft von einander getrennt.

Antworten Sie in diesem Fall bitte nur sehr kurz. Vermeiden Sie ausführlichere persönliche Berichte über Ihre aktuellen Lebensumstände.

Dies könnte zu einem neuen intensiven Kontakt führen. Und das wollen Sie vielleicht gar nicht.

Was tun, wenn der Ex plötzlich vor Ihrer Tür steht?

Persönliche Begegnungen sind in der Regel schwieriger als schriftliche Nachrichten. Allerdings können Sie schriftliche Texte ganz einfach ignorieren. Deshalb entscheiden sich die meisten Leute für diese Art der Kontaktaufnahme. Schwieriger ist es, wenn der Ex plötzlich vor der Tür steht oder Sie ihm persönlich begegnen.

Steht er vor Ihrer Tür müssen Sie sich entscheiden, ob Sie ihn hereinlassen. Ist er erst einmal in Ihrer Wohnung können neue sentimentale Momente entstehen, die sie vielleicht später bereuen.

Ihr Ex meldet sich und dann wieder nicht. Wahrscheinlich ist es besser, wenn Sie sich lieber an einem neutralen Ort treffen. Dann kann jeder von Ihnen beiden wieder gehen, wenn er den Kontakt abbrechen möchte.

Fazit – Ex meldet sich und dann wieder nicht

Eine zweite Chance hat jeder verdient. Aber Ihr Ex meldet sich und dann wieder nicht. In diesem Falle sollten Sie gut überlegen, wie Sie sich ihm gegenüber weiterhin verhalten.
Vielleicht spüren Sie bei erneuten Treffen ein ungutes Gefühl in der Magengrube. In diesem Fall sollten Sie die Finger von ihr oder ihm lassen.

Meist kommt der Ex-Partner wieder in Ihr Leben zurück, wenn Sie gerade wieder glücklich geworden sind. Eigentlich brauchen Sie ihn nicht mehr für Ihr persönliches Glück.

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Warum meldet sich der Ex nach Monaten wieder? Manche Männer verspüren nach einer Trennung und nach einer gewissen Zeit wieder die Sehnsucht zur Ex-Partnerin. Wie sollten Sie sich als Frau in solch einem Fall verhalten? Es kommt darauf an, ob sie Ihren Ex ebenfalls sehr vermissen.Sie könnten einen neuen Versuch zusammen starten. Voraussetzung dafür ist allerdings, dass Sie die alten Meinungsverschiedenheiten und Streitpunkt aus der Welt geschafft haben. Denn sonst müssen Sie damit rechnen, dass Ihre Beziehungsprobleme wieder von vorne beginnen mit Ihrem Ex-Partner.

Warum meldet sich der Ex nach Jahren wieder? Das kann unterschiedliche Gründe haben. Einer davon ist mit Sicherheit, dass er sich einsam fühlt. Vielleicht hatte er nach Ihrer Trennung eine neue Partnerin, mit der er aber jetzt nicht mehr zusammen ist.

Er denkt vielleicht, Sie beide hätten eine neue Chance. Schließlich waren Sie beide einige Zeit glücklich miteinander. Ihr Ex-Freund meldet sich nach Trennung, weil er die Sache vielleicht bereut und gern wieder mit Ihnen zusammen wäre.

Ex-Freund meldet sich und dann wieder nicht. Das sollte Sie stutzig machen. Lassen Sie sich nicht gleich wieder um den Finger wickeln, weil Sie sich wünschen, wieder mit ihm zusammen zu sein.

Ex schreibt mir, wie soll ich reagieren – Sie meldet sich nach langer zeit wieder – Ex hat sich gemeldet, wie reagieren – Ex schreibt wie geht es dir – Kontaktabbruch nach Wochen wieder gemeldet – Wenn er sich plötzlich wieder meldet – Annäherung nach Kontaktabbruch – Wird er sich wieder melden Test – Meldet er sich wieder Test – Männer Kontaktabbruch – Wird er sich wieder melden wenn ich mich nicht melden – wird er sich melden nach Trennung.

Wann meldet sich der Ex in der Regel wieder?
Die Gründe dafür können sehr unterschiedlich sein und hängen von vielen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Art der Trennung, der Dauer und Intensität der Beziehung und den Gefühlen beider Partner. Einige Experten empfehlen, nach einer Trennung eine gewisse Zeit zu warten, bevor man sich wieder auf Dates einlässt. Es kann auch hilfreich sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Trennung zu verarbeiten und eine positive Zukunft aufzubauen.

Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf, wann sich ein Ex-Partner in der Regel wieder meldet. Jede Beziehung ist einzigartig und es hängt von vielen Faktoren ab, wie die Trennung verlaufen ist, wie lange die Beziehung gedauert hat und wie die Gefühle der beiden Partner sind.

Manchmal kann es Wochen oder Monate dauern, bis sich ein Ex-Partner wieder meldet, während es in anderen Fällen nie wieder zu einem Kontakt kommt. Es ist wichtig, dass man sich auf sich selbst konzentriert und versucht, die Trennung zu verarbeiten, anstatt darauf zu warten, dass der Ex-Partner sich wieder meldet. Es kann auch hilfreich sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Trennung zu verarbeiten und eine positive Zukunft aufzubauen.


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