In fast jeder Partnerschaft entsteht von Zeit zu Zeit Unzufriedenheit. Sie fühlen sich dann vielleicht übergangen, nicht beachtet und erwarten vom anderen etwas, das er nicht erfüllt. Und so kommt es zu Nörgeleien und sogar zu Streit. Ein nörgelnder Partner ist schwer zu ertragen.
Ein nörgelnder Partner – Was steckt dahinter?
In vielen Beziehungen ist einer mit dem anderen hin und wieder unzufrieden. Und manchmal steckt die Unzufriedenheit mit sich selber dahinter. Kein Wunder, wenn ein nörgelnder Partner aus Ihnen wird.
Sie sind vielleicht mit einer bestimmten Situation überfordert. Ihr Partner möchte Zeit womöglich mit Ihnen verbringen, obwohl Sie etwas anderes Wichtiges zu erledigen haben.
Ein meckernder Partner kann in einer Beziehung zu Spannungen und Unzufriedenheit führen. Nörgeln entsteht meistens aus der Weigerung, missliche Situationen zu akzeptieren oder die Konsequenz aus einem Missstand zu ziehen und entsprechend zu handeln.
In Partnerschaften ist das Kritisieren oft mit der Enttäuschung verbunden, dass das, worüber man nörgelt – ein Gefühl, ein Sachverhalt oder das Verhalten des Partners – nicht so ist, wie man es möchte oder sich vorgestellt hat.
Nörgeleien und die Emotionen
Häufig nennt der Nörgler das eigentliche Thema gar nicht beim Namen, sondern spürt nur, dass ihm irgendwie die Schuld zugeschoben werden soll. Das führt dazu, dass das Nörgeln in der Sache folgenlos bleibt, aber die Atmosphäre in der Partnerschaft beeinflusst.
Ein nörgelnder Partner kann der Liebe den Garaus machen, da ständige Unzufriedenheit dem anderen keine Chance lässt und die Harmonie in der Beziehung stört. Deshalb ist Nörgeln oft ein Hilferuf, der darauf hinweist, dass dem nörgelnden Partner etwas fehlt, er sich vernachlässigt, alleingelassen oder gering geschätzt fühlt. Es ist wichtig, die Ursachen oder Ängste hinter dem Nörgeln zu erkennen und anzusprechen, um eine Lösung zu finden.
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Ein nörgelnder Partner macht die Sache noch schlimmer
Er drängelt und fordert Sie auf. Sie sind aber gar nicht einverstanden damit. Und so eskaliert die Lage. Ihnen beiden fehlt das Einfühlungsvermögen und die Geduld für den anderen. Sie sehen es einfach nicht ein, dass sich Ihr Mann oder Ihre Frau durchsetzen will.
Entweder kommt es deswegen zum Streit oder es gelingt einem von Ihnen beiden, die Sache ins Positive zu verwandeln. Die Stimmung zwischen Ihnen beiden neigt sich dem Nullpunkt zu. Sie scheinen beide nicht die Erwartungen des anderen zu erfüllen.
In dieser Phase einer Partnerschaft ist es wichtig, Beziehungskrisen rechtzeitig zu erkennen, zu verstehen und zu bewältigen. Das gleichnamige Buch von Guy Bodenmann schenkt Ihnen einen gut lesbarrn Überblick zur Beziehungsforschung.
Die darin geschilderten und gut verständlichen wissenschatliche Ergebnisse helfen Ihnen dabei, eine Beziehungskrise rechtzeitig zu erkennen. Der Autor gibt Ihnen konkrete Ratschläge zur Förderung der Beziehung. Insgesamt ein sehr gutes Buch für Sie, wenn Ihnen ihre Beziehung trotz des nörgelnden Partners noch am Herzen liegt. (Link zum Buch)
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Oft kommt der häusliche Frieden ins Wanken, weil sich einer beginnt zu beschweren. Vielleicht meckern Sie herum, weil Ihr Partner nicht so tut wie Sie es wollen. Er geht nicht auf Sie ein, er gibt nicht nach, er will seinen eigenen Plan durchziehen. Auch Sie bleiben stur und beginnen zu schmollen. Oft kommt es zum Streit wegen Dingen, die ursprünglich harmlos aussahen und aufgrund von Missverständnissen.
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Bevor man ganz schweigt, gibt ein Wort das andere und schon ist die Harmonie zwischen Ihnen beiden wieder gestört. Aber war es das wirklich wert? Denn nun fühlen Sie beide sich aufgrund dieser Situation sehr unwohl miteinander. Ihre Erwartungen und Ansprüche wurden nicht erfüllt und Sie beide sind womöglich unglücklich, weil Sie sich gegenseitig nicht gerecht wurden.
Oft sind es Routine, Stress und hohe Erwartungen, die ein Paar aus dem Gleichgewicht bringen und gegenseitige Nörgeleien auslösen. Eine Beziehung muss viel aushalten. Ein nörgelnder Partner ist deshalb keine Seltenheit. Da stoßen Männer und Frauen selbst mit dem guten Willen, sich für die Partnerschaft zu engagieren, an ihre Grenzen.
Wie Sie es trotz allem schaffen, auch über viele Jahre hinweg die Nähe, Leidenschaft und Vertrautheit aus der Zeit der ersten Verliebtheit zu erhalten, erfahren Sie im Band „Einfach glücklich: Das Geheimnis einer erfüllten Partnerschaft und starken Beziehung“.
Darin schildern Experten auf einfühlsame, anschauliche und wissenschaftlich fundierte Art, wie eine Beziehung lange lebendig bleibt und wie kleine Gesten, offene Gespräche und gegenseitige Unterstützung dabei helfen, Alltagsprobleme und immer wieder nervende Nörgeleien zu bewältigen. Sie finden darin viele praktischen Anregungen und Übungen für Paare. (Link zum Buch)
Lieber Umstände akzeptieren und Verantwortung übernehmen
Situationen, die Sie immer wieder aus Ihrer eigenen Mitte bringen, machen Sie unglücklich. Und diese entstehen, weil sich jemand weigert, gewisse Gegebenheiten und Realitäten zu akzeptieren. Oft ist man mit manchen Umständen nicht einverstanden aber auch nicht in der Lage, etwas zu verändern. Und dann beginnt man mit der Nörgelei, die die Sache noch schlimmer macht.
Jeder Mensch gerät von Zeit zu Zeit in schwierige Lebenssituationen. Dann kommt es auf die richtige Reaktion an. Und eigentlich gibt es immer nur zwei Lösungsmöglichkeiten: Entweder nehmen Sie nicht änderbare Umstände so an wie sie sind oder Sie verändern Dinge zum Besseren, falls sie dazu in der Lage sind.
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Ein ständiges Nörgeln und vom anderen eine Besserung oder Änderung zu erwarten ist nur destruktiv. Diese Haltung verändert nicht nur nichts, sie verschlimmert die Situation noch. Grund dafür ist oft eine unüberwindbare Sturheit, die schon etliche Paare auseinander gebracht hat und eigentlich unnötig war.
Ein nörgelnder Partner – Die eigene Unzufriedenheit in den Griff kriegen
Für Ihre eigene Unzufriedenheit tragen Sie immer selber die Verantwortung. Machen Sie niemanden anders dafür verantwortlich. Sie selber müssen eine Entscheidung treffen. Entweder gehen Sie das Problem an und verändern etwas oder Sie nehmen die Situation an wie sie ist.
Sich weder für das eine noch für das andere entscheiden zu können belastet Ihr Leben. Es tut ihnen selber und Ihrem Partner nicht gut. Sie vermitteln dem anderen durch dieses zögerliche, ziellose Verhalten, er sei verantwortlich für den Ausgang der Situation. Ihre Unzufriedenheit soll ihn dazu bringen, etwas zu verändern.
Und so schieben Sie ganz still und heimlich Ihrem Mann oder Ihrer Frau den schwarzen Peter zu. Aber in Wirklichkeit erwarten Sie es nicht, dass sich etwas verändert. Aber das Nörgeln verschlechtert nicht nur die Stimmung von Ihnen beiden. Es kommt dadurch auch niemals zur Lösung des Problems.
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Fangen Sie lieber an, den Missstand in Ihrer Beziehung zu benennen. Das ist der erste Schritt hin zur Veränderung. Überzeugen Sie ihren Partner lieber davon, mit Ihnen zusammen Massnahmen zur Verbesserung der Situation zu schaffen. Treffen Sie beide zusammen eine Entscheidung, wie Sie die Sache angehen wollen und was jeder von Ihnen dafür tun kann.
Das ist für Sie beide die beste Lösung. Nörgeln und Meckern bringt Sie beide nicht weiter.
Was tun wenn der Partner immer nörgelt?
Wenn Ihr Partner immer nörgelt, kann das auf Dauer belastend sein und Ihre Beziehung beeinträchtigen. Hier sind einige Tipps, wie Sie mit dieser Situation umgehen können:
- Kommunikation: Sprechen Sie offen und ehrlich mit Ihrem Partner über sein ständiges Nörgeln. Erklären Sie ihm, wie es Sie beeinflusst und wie Sie sich dabei fühlen. Vielleicht ist er sich gar nicht bewusst, wie sehr es Sie belastet.
- Suchen Sie nach den Ursachen: Versuchen Sie herauszufinden, warum Ihr Partner immer nörgelt. Manchmal stecken dahinter persönliche Probleme oder Unzufriedenheit, die er auf Sie projiziert. Indem Sie versuchen, die Gründe zu verstehen, können Sie besser darauf reagieren.
- Setzen Sie klare Grenzen: Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Partner Sie ständig kritisiert oder herabsetzt. Machen Sie ihm deutlich, dass Sie sich respektvoll behandelt sehen möchten und setzen Sie klare Grenzen, wenn er sie überschreitet.
- Suchen Sie nach Lösungen: Statt sich von seinem Nörgeln herunterziehen zu lassen, versuchen Sie gemeinsam mit Ihrem Partner nach Lösungen für die Probleme zu suchen, die ihn stören. Indem Sie aktiv an der Verbesserung Ihrer Beziehung arbeiten, können Sie das Nörgeln reduzieren.
- Selbstfürsorge: Kümmern Sie sich um sich selbst und Ihre Bedürfnisse. Sorgen Sie dafür, dass Sie genug Zeit für sich haben, um sich zu entspannen und aufzutanken. Indem Sie sich um Ihr eigenes Wohlbefinden kümmern, können Sie besser mit dem Nörgeln Ihres Partners umgehen.
- Professionelle Hilfe: Wenn das ständige Nörgeln Ihres Partners zu einer Belastung für Sie wird und Sie alleine nicht weiterkommen, kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe von einem Therapeuten oder Berater in Anspruch zu nehmen. Sie können Ihnen dabei unterstützen, Ihre Beziehung zu verbessern und mit Konflikten umzugehen.
Was tun wenn der Partner nur kritisiert?
Es scheint so, als könnten Sie es ihm überhaupt nicht recht machen. Das ist frustrierend und belastend zugleich. So wollen Sie in keiner Beziehung leben. Außerdem haben Sie es auch gar nicht nötig, ständig kritisiert zu werden. Schließlich geben Sie ständig Ihr Bestes.
Es ist nicht schön, mit einem Partner zusammenzuleben, dem nichts besseres einfällt, als die eigene Frau oder den eigenen Mann ständig zu kritisieren. Ein nörgelnder, ewig unzufriedener Mensch ist kaum auszuhalten. Ergreifen Sie folgende Maßnahmen, um dieser Situation zu entkommen:
Reflektieren Sie Ihr eigenes Verhalten
Überprüfen Sie, ob es tatsächlich Gründe gibt, warum Ihr Partner ständig an Ihnen herumkritisiert. Manchmal können wir unbewusst Verhaltensweisen zeigen, die den anderen dazu veranlassen, uns zu kritisieren. Seien Sie offen für konstruktive Kritik und versuchen Sie, daran zu arbeiten, falls es tatsächlich an Ihnen liegt, dass er so unzufrieden ist.
Sprechen Sie ihn auf sein nörgelndes Verhalten an
Vielleicht ist es ihm gar nicht bewusst, dass er für Sie ein nörgelnder Partner ist, den Sie kaum ertragen können. Erklären Sie ihm, dass er sein Verhalten ändern muss. Machen Sie ihm konkrete Vorschläge, z.B. könnte er sich bemühen, die positiven Seiten in Ihrem gemeinsamen Leben zu sehen und dafür dankbar zu sein.
Kündigen Sie Konsequenzen an, wenn sich nichts ändert
So hart sich das anhört, aber Sie müssen Ihrem nörgelnden Partner klar vor Augen führen, dass Sie nicht mehr zu dieser Art von Zusammenleben bereit sind. Deshalb sollten Sie ihm ganz klar sagen, was passiert, wenn sich nichts ändert.
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Warum kritisiert mein Partner mich ständig? Was tun wenn der Partner nur kritisiert? Was bedeutet das Wort nörgeln? Wie höre ich auf zu meckern? Mein Mann nörgelt ständig. Ständige Kritik vom Partner belastet eine Beziehung. Das Nörgeln abgewöhnen nicht nicht so leicht.
Ständige Unzufriedenheit des Partners zerstört die gemeinsame Harmonie in der Beziehung. Der Partner meckert an allem rum und zerstört die gute Stimmung. Menschen, die immer nur meckern, verbreiten eine schlechte Atmosphere. Ständige Kritik und Gemecker haben meiste tiefe psychologische Ursachen. Das Nörgeln beschreibt die Psychologie als ungesundes Verhalten für die Liebe.
