Neustart mit Ihrem Ex - So kann es gelingen


Nach Trennung wieder zusammenkommen
Wenn Gefühle und Gemeinsamkeiten vorhanden sind kann
der Neuanfang gelingen und beide glücklich werden.
Die Geschichte von Marius und Selma fand zum Glück ein schönes „Happy End“, erzählt sie. Obwohl beide eine Trennung von einander erlebten. Beide fanden nach eineinhalb Jahren der absoluten Funkstille wieder zusammen.

Inhaltsangabe 

1) Der Neustart von Selma und Marius
2) Warum der Neustart nur manchmal erfolgreich ist
3) Wann Sie nicht wieder zusammenkommen sollten
4) Warum Sie manche Fehler Ihres Partners besser akzeptieren
5) Warum kleine Veränderungen große Wirkung zeigen


1) Der Neustart von Selma und Marius


13 Jahre lebten beide in der Beziehung zusammen, bis die 35-Jährige aus der gemeinsamen Wohnung auszieht. „Für Marius drehte sich alles um seine berufliche Karriere. Meine eigenen Wünsche und schönen Erwartungen blieben in unserem gemeinsamen Leben auf der Strecke. Das hielt ich nicht mehr aus", erzählt die Erzieherin aus Bayern. Ihr Entschluss, ihn zu verlassen, stand fest.

Selma baute sich ihr eigenes Leben fern der früheren Heimat auf. Sie war glücklich dabei. "Ich wohnte in einer gemütlichen Wohnung, fand nette Freunde, einige Familienangehörigen waren in meiner Nähe.“ Für Selma passte alles wunderbar. Nach eineinhalb Jahren des Beziehungsendes  und der absoluten Funkstille klopfte Marius plötzlich wieder bei ihr an.

„Er hat gespürt, dass er nicht ohne mich leben kann“, sagt Selma. Der 38-Jährige entschuldigte sich jetzt zum ersten Mal bei seiner Ex-Partnerin. Und das Schönste war für sie, dass er erneut tiefe Gefühle für sie zeigte. "Er überzeugte mich von seiner Liebe zu mir." Ein halbes Jahr später machte Marius seiner Freundin einen Heiratsantrag.

2) Warum der Neustart nur manchmal erfolgreich ist


Nach Trennung wieder zusammenkommen
Forscher entdeckten ein besonderes Phänomen. Die "Bumerang-Liebe" entsteht, wenn die früheren Partner nach einer Trennung wieder zusammenkommen. Der Neustart ist nicht immer eine gute Idee.  Psychologen weisen daraufhin, dass er nicht in jedem Fall gelingt.

Buchtipp:  Isabelle Woldrich, Kabarettistin und Psychologin, zeigt in ihrem Buch "Artgerechte Männerhaltung: Von Schoßhündchen und Dobermännern", wie Missverständnisse zwischen Mann und Frau Streit verursachen. Die Autorin gibt mit liebevoller Ironie Hinweise für ein entspannteres Miteinander. Sie zeigt, wie es ihre Geschlechtsgenossinen schaffen, ein "unerwünschtes Verhalten" ihres Liebsten einfach zu umgehen.

Der Neuanlauf klappt meistens dann, wenn die Ursachen beispielsweise eine unerträglich Dauerbelastung, gesundheitliche Herausforderungen oder finanzielle Schwierigkeiten waren. Die externen Einflüsse bieten die Möglichkeit, dass beide Ex-Partner noch Vertrauen und Gefühle zu- und füreinander haben. Eine gute Basis sind darüberhinaus viele Gemeinsamkeiten.

3) Wann Sie nicht wieder zusammenkommen sollten

Vielleicht fragen Sie sich, wie bekomme ich meinen Ex zurück. Ein Liebes-Comeback gelingt eher selten, wenn Sie und Ihr Partner sich auseinandergelebt haben. Schlechte Gründe für einen Neustart  sind die Angst vor dem Alleinsein und Gewohnheit. Verspüren Sie eine Art „Sucht“ nach dem Ex-Partner, gelingt es Ihnen nicht, ihn loszulassen? Das könnten schlechte Karten für einen Neuanfang bedeuten. Ein erfolgreicher Neustart hänge entscheidend von der Trennungsursache ab, berichten Paartherapeuten.

Dieser Ansicht ist auch Psychotherapeut und Theologe Ferdinand Krieg aus Berlin.
"Der Prozess der erneuten Liebes-Beziehung zueinander läuft jedesmal individuell ab. Es braucht viel Klarheit und Balance zwischen Nähe und Distanz. Es geht immer um das Auswerten Ihrer vernünftige Gedanken und noch vorhandenen Gefühle für einander", konstatiert er.

"Mann und Frau schauen rückblickend auf die Umständen, die zur Trennung der früheren Beziehung führten. Die Frage ist, wie die gemeinsame Zukunft aussieht. Es ist wichtig, dass Sie dem anderen Ihre eigenen Ideen und Wünsche vermitteln", so Krieg.

4) Warum Sie manche Fehler Ihres Partners beim Neustart besser akzeptieren


Für Psychotherapeuten wie Krieg ist es wichtig, die Fehler und Macken des anderen zu akzeptieren. Machen Sie es sich bewusst, dass die Neuauflage Ihrer Beziehung auch die alten Macken des Partners mit sich bringt. Wer denkt, er könne den anderen beim zweiten Anlauf ändern, liegt falsch. Menschen ändern sich kaum. Es geht eher darum, ob Sie die Eigenarten des anderen nach dem erneuten Zusammenkommen ertragen können.

5) Warum kleine Veränderungen große Wirkung zeigen


Selma und Marius empfanden ihre Trennung damals als Befreiung. „Niemals hätte ich daran gedacht, wieder mit Marius zusammen zukommen - für mich war unsere Beziehung komplett beendet", meint Selma. „Heute erkenne ich bei ihm dass er viel nachgedacht hat. Er sieht seine Fehler heute ein und hat sich positiv verändert", so die junge Erzieherin. Früher fühlte sie sich an seiner Seite überflüssig, nicht gebraucht. Das sei heute ganz anders. Sie empfinde, dass er sie wertschätze.

Ein kleiner Streit zwischen den beiden kommt heute noch vor. Das sei auch ganz normal, wenn der Alltag zuschlage, meint Marius. Beide Ehepartner geben sich heute viel mehr Mühe beim gemeinsamen Miteinander. Die Trennung hätte beiden aber gut getan und ihre Beziehung aufgefrischt.

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Kommentare

  1. das ist ja mal wieder ganz die sicht der frau. Der dumme mann als opfer. Sie, ja sie hat alles richtig gemeacht und er macht brav kusch-kusch. Auch das ist keine Basis für eine beziehung. - sagt der dalesar.

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