Empfohlener Beitrag

Beziehungskrisen überwinden - Wie Therapeuten mit Geschichten aus der Praxis helfen

Bild
Für manche Menschen ist das Leben eine komplizierte Sache, besonders in Krisenzeiten. Psychotherapeuten sind es gewöhnt, Paare in schwierigen Situationen mit Geschichten aus ihrer Praxis zu helfen. Beziehungskrisen zu überwinden bedeutet, einen anderen Zugang zur eigenen Situation zu finden. Und so neue Wege für sich zu entdecken.

Ihr persönliches Glück finden - So werden Sie mit Ihrem Partner glücklich

persönliches Glück finden
In unserer ersten Folge "Lebensglück finden" haben wir gesehen, dass Millionen und Milliarden an Zellen, Synapsen und Lebensumstände für 'das Glück' verantwortlich sind. Wie finden Menschen ihr persönliches Glück? Von der Stunde Null weg sind wir dabei in Beziehung und Partnerschaft gestellt, leben in völliger Harmonie und Geborgenheit, spüren den Schlag des Mutterherzens in unserem kleinen warmen und kuscheligen Mikrokosmos. Wir sind ein Beziehungswesen, wachsen und entwickeln uns ohne unser bewusstes Zutun darin hinein. Warum sollte des später anders sein?

persönliches Glück finden

Dem Glück auf der Spur

Der Film "Glückformeln" (Link zum Film) von Larissa Trüby ist eine facettenreiche Dokumentation zum persönlichen Glück, die den Zeitgeist trifft. Das unterhaltende Kaleidoskop lässt neben Glückssuchenden aller Altersstufen unterschiedliche Wissenschaftler mit ihren aktuellen Forschungsergebnissen zu Wort kommen.

Die Bestandteile der persönlichen Glücksformeln bei den unterschiedlichen Menschen sind ähnlich. Laut Aussagen der befragten Personen im Film zählt dazu vor allem, das zu tun, was man gern tut. Wer auch davon leben kann, genießt eine weitere Zutat für persönliches Glück: Freiheit.

Wenn die „Sterne günstig stehen“, werden Menschen getragen in einer glücklichen Beziehung, die Familie heißt und Raum und Schutz für eigenes Entwickeln bietet. Damit sind wir in einen wunderbaren Kosmos hineingeboren, die Dinge sind für uns gemacht, da darf ruhig und gerne ein Dankgebet aus unserem Herzen
kommen.

persönliches Glück finden
Mehr zum Thema erfahren:
Glück in einer Beziehung erleben - Wie die eigene Haltung und der Umgang miteinander dazu beitragen
Zum Artikel

Durch Dankbarkeit persönliches Glück finden

Persönliches Glück zu finden ist Anlass für Dankbarkeit. Oder doch umgekehrt: Danke sagen lässt Glück erfahren. Bin ich dankbar für das Leben, für mein Sein? Das gibt Kraft und Halt, auch wenn in einer Beziehung und Partnerschaft auf einmal ein anderer Mensch in unser Leben tritt, wir ihn eintreten lassen, weil sich unsere Herzen einander öffnen.

persönliches Glück finden
Der Band "Die Glücks-Formel oder wie die guten Gefühle entstehen" (Link zum Buch) zeigt, was der Mensch für ein glückliches Leben alles tun kann. Die Definition für persönliches Glück ist zunächst ungenau. Kaum einer weiß für sich genau, was es eigentlich ist. Sogar Philosophen gaben widersprüchliche Erklärungen.

Moderne Hirnforscher haben sich auf die Suche nach den Gefühlen gemacht. Erstmals lassen sich Empfindungen messen. Die Experimente offenbaren, wie in menschlichen Köpfen das Phänomen 'Glück' entsteht - und sie eröffnen zugleich neue Möglichkeiten, das Glücklichsein zu lernen.

Der Autor Stefan Klein ist überzeugt, dass Glück trainierbar ist. Es kommt auf die richtigen Übungen an. Das Buch nimmt Sie mit auf eine einzigartige Entdeckungsreise hin zu einem bessere Leben mit mehr persönlichem Glück aus heutigen wissenschaftlicher Erkenntnissen.

„Auch mit ihm möge das Glück sein“, klingt naiv-komisch, ist es aber nicht. Es ist ein alter Segensspruch, eine alte Lebensweisheit, dem Nächsten Glück zu wünschen, umso mehr wenn es unser Beziehungspartner ist. Persönliches Glück möge nicht nur mit ihm sein, er möge es auch in sich tragen. Denn wenn zwei glückliche Menschen zueinander finden, dann läuten die Himmelsglocken. Und wenn man sich dann gemeinsam auf den Weg macht, was mag den Erfolg dieser Partnerschaft im Wege stehen?

persönliches Glück finden
Mehr zum Thema erfahren:
Sehnsucht: Dauerhaftes Glück in der Liebe - Hinweise
Zum Artikel

Festhalten am Glück in der Partnerschaft

Eigentlich nichts vermag eine glückliche Beziehung zu zerstören, so lange sie festhält an ihrem Glück, an ihrem Lebensglück. „Freue dich des Lebens“ ist ebenso eine alte Lebensweisheit, denn Du weißt nicht was morgen ist und aller Reichtum dieser Welt kann das Glück nicht kaufen, das zwei liebende Menschen in einander finden. Es ist die Kunst, das Leben als Geschenk zu begreifen, ein persönliches und göttliches Geschenk.

Und Menschen haben eine Glücks-Verheißung, die sich von Gottes Liebe getragen wissen, von seiner Annahme, von seinem Ja zu uns. Aber ebenso wie die Beziehung zu unserem Lieblingsmenschen immer wieder positiv fordert, so auch eine 'göttliche Beziehung'. Es wird jeder für sich entdecken, der mit dem 'Dank-Gebet' wirklich ernst macht. Manchmal braucht es auch ein Bitt-Gebet um weiter zu kommen.

persönliches Glück finden
Mehr zum Thema erfahren:
Die eigene innere Mitte finden in der Partnerschaft
Zum Artikel

Die Hoffnung auf persönliches Glück brauchen liebende Paare nie zu verlieren. Sie können sich immer an ihre eigenen Anfänge erinnern und dieses starke Gefühl wieder finden. Wer die Gabe hat, seine Augen zu öffnen und die Schönheiten des anderen immer wieder neu entdeckt, erfährt persönliches Glück immer wieder neu.

Eine simple Glücksformel anwenden

Sich nicht von kleinen Problemen gefangen nehmen, auch in der Beziehung nicht, ist eine Art Glücksanleitung. Krisen sind wie Nebel, die den Menschen kurzzeitig die Sicht versperren. Doch Sie wissen ganz genau, was hinter diesem Nebel liegt.

persönliches Glück finden
Mehr zum Thema erfahren:
Die innere Mitte finden - So gelingt Ihnen der Weg zurück zur eigenen Harmonie
Zum Artikel

Die Fähigkeit, Schönes entdecken zu wollen, auch im Partner, und dafür danke sagen zu können, ist vielleicht eine Art Glücksformel. Glücksforscher weisen immer wieder darauf hin, dass persönliches Glück in den kleinen Dingen zu finden ist. Dieses schöne Gefühl entsteht häufig durch das einfache Ritual des Dankens.

Gerd Spranger
Der Autor des Artikels Gerd Spranger ist Journalist und Blogger. Seine Erfahrungen sammelte er in einer langjährigen Beziehung und mit vielen Kontakten zu anderen Paaren.

Wie lautete Ihre persönliche Glücksformel? Teilen Sie uns Ihre Glücksanleitung im Kommentarbereich mit. Hat Ihnen der Artikel gefallen? Dann teilen Sie ihn bitte auf Facebook:



Kommentare

  1. Vielen Dank für den ermutigenden Artikel. Glück in Beziehung und Partnerschaft ist keine Sache, die sich einfach einstellt. Ich habe in meiner Beziehung hart daran arbeiten müssen. Gerade zu Beginn unserer Ehe war es gar nicht leicht. Es hat mehrere Jahre gedauert, bis wir Kompromisse gefunden haben, um eine glückliche und harmonische Beziehung führen zu können. Aber es ist schon wahr: Was mir sehr geholfen hat war die Erinnerung an die besonders schönen gemeinsamen Momente. Nur so konnte ich auch längere "Durststrecken" überwinden. Ihre Margarete Baum

    AntwortenLöschen

Kommentar veröffentlichen

Vielen Dank für Ihren Kommentar.

Beliebte Posts aus diesem Blog

Woran erkenne ich im Chat dass er mich mag?

Wie verhält sich ein unglücklich verliebter Mann?

Wie Frauen die wundersame Rückzugsphase des Mannes nach dem ersten Kennenlernen sicher einschätzen

Wenn verliebte Männer abweisend sind - An Frauen, die die Welt nicht mehr verstehen